Je hebt de eerste stap gezet. Jouw klim omhoog begint bij die eerste stap. We plannen een kennismakingsmoment, tegelijk met een sportmedisch onderzoek bij Sportmedx in Hengelo (aan de A1). Want wij zijn niet alleen benieuwd naar jouw verhaal, jouw angsten, je twijfels, je onzekerheden en wellicht het gebrek aan vertrouwen in jouw lichaam. Maar - heel klinisch - ook naar de harde fysieke data achter jouw gemoedstoestand. We willen dus naast je verhaal ook je cijfers bemachtigen, oa de VO2-max, je FTP, je hartslagzones. En maar met 1 reden: om je een gepersonaliseerd trainingsprogramma te kunnen bieden.

Dat doen we zoals gezegd enerzijds via de (adaptieve) Join Cycling app, waarmee je je trainingsprogramma krijgt op basis van je einddoel (in 2024 de clinic in de Italiaanse Dolomieten, Süd Tirol), je tussendoelen (in 2024 naast de kennismakingsrit nog eens 4 trainingsritten in Brabant/Zeeland, Tecklenburg, Bad Bentheim en de Veluwe), je beschikbaarheid en je trainingsgeschiedenis.  

Anderzijds krijg je hulp vanuit Klimop bij het volgen van je trainingsprogramma. Niet alleen tijdens de 5 fysiek en mentaal begeleide trainingsritten en bij de afsluitende clinic in de Dolomieten, maar ook - bij wijze van spreken - 24/7 via de app en chat. We zijn bereikbaar, je staat er niet alleen voor.
‍
Jij gaat de uitdaging aan met jouw plan. Natuurlijk volgen we je op de voet. Heb je vragen? Moet het anders? We sturen je plan bij op basis van jouw input. Samen werken we toe naar jouw doel. Ieder mens is uniek. Ieder traject is uniek. En jij kan jouw ervaringen delen in de Klimop groep of via de persoonlijke app / chat.

Na het eerste kennismakingsgesprek (eind maart 2024) plannen we een eerste gezamenlijke rit met alle deelnemers. We doen rustig, een klein rondje van 50 a 60 km, met een laag gemiddelde en een koffiestop halverwege. Met volop ruimte en momenten om elkaar voor, tijdens en na de rit alvast wat beter te leren kennen.

Je doet het niet alleen. Je trainingsprogramma is begonnen. De eerste ritten heb je er al opzitten, met hulp van de Join-app en misschien in je eentje of al soms met anderen. Met een deelnemer uit onze groep of met mensen uit je eigen omgeving. Je hebt je trainingsintensiteit steeds verder uitgebreid met jouw persoonlijke programma. Dat voel je. Je word mentaal en fysiek sterker en kan steeds meer aan. Maar kan je ook bergen ‘tackelen’? Hoe sta jij ervoor met jouw ‘bergop’ fietsconditie? Dat ga je op 20 april 2024 samen met ons hele team ontdekken in een prachtige toertocht van 100 km in het mooie Brabant en Zeeland, de Grenspalenklassieker (zie ook https://www.grenspalenklassieker.nl/brabant/). Behalve door ons begeleidingsteam (2 fietsers en 2 personen in een bus vol met materiaal, drank, voeding en andere benodigdheden) zul je daar ook persoonlijk aangemoedigd worden door niemand minder dan Bram Tankink, vriend van Klimop, die zelfs een stuk met ons meefietst. Leuke bijkomstigheid; voor elke Klimop-deelnemer ligt een persoonlijk door Bram Tankink gesigneerd boek van hem (Tank) klaar.

Hoewel iedereen voor zichzelf verder traint met de adaptieve Join trainingsapp, hebben we onze volgende gezamenlijke afspraak al weer snel gepland, en wel op 4 mei 2024. De Classico Boretti - vertrek in Ede - kent afstanden van 115km, 170km of zelfs 200km en voert ons over de Veluwe (met de Posbank) en de Utrechtse Heuvelrug. De te rijden afstand bepalen we vooraf in overleg, maar 1 ding is zeker: het wordt uitdagend en voert ons langs de mooiste plekken van centraal Nederland. Natuurlijk weer geheel verzorgd vanuit Team Klimop.

In juni (moment in overleg te bepalen) plannen we vervolgens nog een volgend gezamenlijk meetmoment: we fietsen vanuit Twente naar Bad Bentheim, een lange tocht van meer dan 100km met een paar stevige (maar relatief korte) beklimmingen. Naast de beklimmingen en de afstand zit de uitdaging hem erin dat het tempo en dus de gemiddelde snelheid wordt opgevoerd. En natuurlijk wordt er bijgekletst en worden er ervaringen uitgewisseld.

Je hebt je fysiek al steeds verder opgewerkt. Tijd voor een serieuze test. Op zaterdag 6 juli reizen we af naar onze Oosterburen. Daar - enkele tientallen kilometers over de grens bij Oldenzaal - ligt het Teutoburgerwald met idyllische plaatsjes als Bad Iburg, Ibbenbuhren, Mettingen en natuurlijk Tecklenburg. Dorpjes met een gezamenlijk kenmerk: ze liggen in een werkelijk prachtig gebied, waarmee we ze door een mooie fietsroute van 130 km met elkaar verbinden. Slechts 1 ''probleem'': er loopt een heuvelkam door het gebied, waardoor het aantal vlakke stukken relatief gering is. Een tocht met daardoor bijna 2.000 hoogtemeters, veroorzaakt door een twintigtal pittige kuitenbijters. Natuurlijk gaat ons Klimop-team ter ondersteuning mee, en zorgen we onderweg niet alleen voor de begeleiding, maar ook voor de geestelijke steun en voor de inwendige mens. Een prachtige dag.

Dan breekt de zomervakantie aan. Voor velen een periode van ontspanning, en dat hoort ook. Voor onze deelnemers - die goed op weg zijn met hun persoonlijke missie - is het zaak de opgebouwde conditie zo goed als mogelijk vast te houden. En wat is er stimulerender dan een prachtrit in het vooruitzicht te hebben meteen na de vakantieperiode, op vrijdag 30 augustus, met niemand minder dan Marcel Kittel rondom het mooie Ootmarsum? Samen met deze tourlegende fietsen we een 100+ km door het heuvelachtige Nederlands-Duitse grensgebied, waar we zo ongeveer alle heuveltjes gaan aantikken en waar in het recente verleden al verschillende Nederlandse Kampioenschappen op de weg zijn gereden? We sluiten af bij Gasterij Oatmösche in Ootmarsum, waar we kunnen douchen en heerlijk gaan eten / bijkletsen.

Het is zover. Het moment waar maanden naar toe is getraind is aangebroken. We gaan naar de Dolomieten! Vooral voor diegenen die nog niet eerder in een hooggebergte hebben gefietst zal de spanning als het ware voelbaar zijn. Kan ik het wel aan? Heb ik genoeg getraind? Ongetwijfeld gaan de zenuwen door je lijf, met elke dag dat het dichterbij komt iets meer.
‍
Maar het antwoord op de vraag of je het aankunt kan gegeven worden uit ervaring, want deze zenuwen, deze gezonde opgebouwde spanning is normaal en heeft iedereen gehad. En ook die waarschijnlijke extra spanning die de problemen met je hart met het zelfvertrouwen teweeg hebben gebracht is niet onbekend. En gaat worden getackeld. Sterker nog, gaat worden omgebogen in een ongekende euforie. Want we gaan naar de Dolomieten in Italië, Süd Tirol, Duitstalig dus. Met majestueuze cols als de Stelvio, de Gavia en de Mortirolo is het simpelweg een droomgebied voor elke wielrenner en natuurliefhebber. De ene berg nog mooier dan de ander. Fietsen in de Dolomieten is als fietsen in een andere wereld, met groene vergezichten, met dorpjes waar de tijd heeft stilgestaan, met een bevolking die fietsers waardeert. Met prachtige weggetjes, slingerend omhoog, alleen met jezelf, alleen met de natuur, omhoog - urenlang - en dan, na de euforie op de top, natuurlijk weer omlaag, sturend, freewheelend, remmenknijpend, nog genietend van de kick van het klimmen en van de overwinning op de berg. En van de overwinning op je angst. Mocht je emotioneel worden ... je bent niet de enige die dat overkomt. Het is een ongekend mooie ervaring.

De fietsers van Klimop zijn inmiddels ervaringsdeskundige met het hooggebergte, in 2023 hebben we ons traject afgesloten in het Parc national des Pyrenees, waar we Col de Luz Ardiden, Col de Spandelles, Col du Soulor, Col d'Aubisque en de Col du Tourmalet hebben beklommen, een onvergetelijke ervaring. De fietsweek in de Dolomieten gaat soortgelijk van vormgeving worden: onze uitvalsbasis komt aan de voet van de Stelvio te liggen, waar we 5 dagen een prachtige locatie huren en van waaruit we drie fietsdagen lang de tocht van ons leven gaan ondernemen. Een verblijf waarbij we goed worden verzorgd: eten / drinken / logies is all inclusive, en dat geldt ook voor de aanwezigheid met begeleiding van Team Klimop, dat tijdens de tochten de service-/mecanicienbus van Ten Tusscher uit Enschede meeneemt. Na aankomst in de namiddag of vooravond van 18 september gaan we ons natuurlijk settelen en bereiden we ons voor op de eerste tocht op donderdag 19 september. We zorgen voor een rustige opbouw op deze dag, waarschijnlijk 1 col van de buitencategorie, gevolgd door een koninginnerit op vrijdag 20 september met meerdere van zulke cols en sowieso meer dan 2.500 hoogtemeters in totaliteit. Op de afsluitende zaterdag beklimmen we vervolgens nog weer een reuzencol. Zoals te lezen valt is het exacte programma nog niet ingevuld (e.e.a is afhankelijk van onze nog te boeken thuisbasis daar), maar zeker is wel dat de Stelvio, de Gavia en de Mortirolo onderdeel gaan uitmaken van het programma, stuk voor stuk pareltjes van bergen voor elke wielerliefhebber. En voor hartpatiënten al helemaal. De boost die verkregen wordt is uniek, men kan de hele wereld (weer) aan. 's Avonds is het feest, zoals het eigenlijk elke avond feest zal zijn, niet alleen door het uiterst voldane gevoel maar ook omdat het jou gelukt is mee te doen. Zondag reizen we weer terug naar Nederland. Vol met gespreksstof, en hoewel vermoeid van de clinic vol met energie door het gepresteerde. En met zelfvertrouwen. Daar waar het ons mede om te doen is. Sterker nog: daar waar we het eigenlijk voor doen. De ultieme ervaring, mede mogelijk gemaakt door team Klimop!