Home >Terugblik op >Klimop 2023
Een terugblik op
Klimop 2023
'een geweldig avontuur waar naast zweten, zwoegen en afzien ook erg veel gelachen wordt'

Navigeer naar

Deelnemers Klimop 2023
Grenspalen-klassieker Limburg
Na de kennismaking met elkaar en de openingsrit (rondje Twente) op 29 april hebben we op 20 mei 2023 deelgenomen aan de Grenspalenklassieker in Limburg, waar we vooraf een overnachting met elkaar in Luik voor hadden geregeld en waar we op de dag van de rit meerdere contactmomenten met onze ambassadeur Bram Tankink hadden. Bram fietste een stuk met ons mee, kwam na de tijd - toen we gezellig aan de spaghetti zaten - met ons nababbelen en heeft zijn boek Tank voor ieder van ons voorzien van een persoonlijke boodschap. We fietsten die dag 106km, met 1.400 hoogtemeters en met een gemiddelde van 22km/u. Limburg is een geweldig mooi fietsgebied, dat bleek die dag maar weer eens.

Het was een supergezellig weekend.
05/23

Tussentijdse rit Bentheim

06/23

Vervolgens planden we een tussentijdse rit naar Bentheim op 24 juni 2023. Een afstand van 106km, met 353 hoogtemeters en - ondanks de klimmetjes naar de molen van Gildehaus, het kasteel van Bad Bentheim over de kasseien en de 2,3km lange Hooidijk bij Vasse - een gemiddelde van 28,1km/u haalden. Hier was voor het eerst sprake van zichtbare progressie bij de deelnemers, geweldig om te zien!!!

SWIPE
07/23
De échte test in Tecklenburg
Vervolgens Tecklenburg, de échte serieuze test hoe de deelnemers ervoor stonden. Op 8 juli 2023 hebben we dat gedaan. Een tocht van 135km, met maar liefst 20 beklimmingen met hellingspercentages tot aan 20%, met een totaal aantal hoogtemeters van 1.800 en een gemiddelde van 23km/u. Het ging heel goed tijdens deze rit. De verzorging was uitmuntend - met 3 stops onderweg waar genoeg eten, drinken, vers fruit en een lekkere stoel aanwezig waren om ff bij te komen, en als iedereen op tijd was begonnen met eten / sportvoeding had iedereen het tot het eind volgehouden (is ons vermoeden). Nu moest 1 deelnemer de laatste klim van die dag in de bus plaatsnemen door een hongerklop. Dit ging echter niet ten koste van het fantastische gevoel over deze tocht bij iedereen, het toonde alleen nog maar eens het belang van tijdig en goed eten vooraf/onderweg aan.

Wat een mooie dag!!
Ik ben nog lang niet klaar met fit blijven en langer leven en me goed voelen.

Review Klimop-traject 2023: de ervaring van Tom Kamphuis

"Ik zou wel een heel verhaal op kunnen stellen over het hele traject, maar dat past niet op 1 blaadje. Sterker nog dat past niet eens op een website, laat staan op het internet. Kortgezegd is het zo: dit jaar heb ik persoonlijk een doel gesteld om fitter te worden, gezonder te worden, minder klachten te hebben en/of te krijgen en een levensstijl te vinden die mijn kansen vergroot om langer te leven. Dit Klimop traject heeft hier zoveel positieve bijdrage aan geleverd dat ik zelfs heb besloten om volgend jaar nogmaals het traject te gaan volgen. Ik ben nog lang niet klaar met fit blijven en langer leven en me goed voelen. Dus ga ik er weer voor. Een nieuw avontuur in Italië in september en weer een mooi trainingsprogramma volgen met een aantal tussendoelen/ritten met een team van gelijken die elkaar ook steunen en motiveren (via Strava bijv.). Voor sportieve mensen die met vergelijkbare hartproblemen te maken hebben is Klimop een geweldig avontuur waar naast zweten, zwoegen en afzien ook erg veel gelachen wordt. Ik heb er nu al weer enorm veel zin in!"
Pyreneeën 2023
Wat een geweldig initiatief!

Ik ben dankbaar en blij dat ik door mijn revalidatie fysiotherapeut op Klimop gewezen ben!

Review Klimop-traject 2023: de ervaring van Radboud Assink

"Wat een geweldig initiatief! Ik ben dankbaar en blij dat ik door mijn revalidatie fysiotherapeut op Klimop gewezen ben!Sportief bezig zijn, angsten overwinnen, contact met andere hartpatiënten, ervaringen delen. Opvallend veel overeenkomsten herkennen in je eigen verhaal met de ervaringen van anderen. Ontdekken dat je lichaam, na een hartcatheterisatie, nog steeds goed in staat is om te sporten en je fysiek in te spannen.  Zelfvertrouwen terugwinnen in je eigen lichaam. Opnieuw conditie opbouwen, plezier in het sporten herontdekken. Een doel hebben om naartoe te werken. Een persoonlijk en adaptief trainingsschema met behulp van de trainingsapp “JoinCycling”. De goede en persoonlijke (mentale) begeleiding door de organisatie van Klimop. Daarnaast met een heel gezellige groep mensen regelmatig samen deelnemen aan wielertochten, met de 3-daagse wielerclinic in de Franse Pyreneeën als hoogtepunt.De wielertochten worden verreden in prachtige fietsgebieden (noordoost Twente, Teutoburger wald (D), Limburg en de Franse Pyreneeën). Verder was alles perfect geregeld, van de wielerkleding, de versnaperingen voor onderweg, de huisvesting in Limburg en in Frankrijk, tot aan het mooie weer dat we bij elke wielertocht hadden! Ik heb dan ook geen moment getwijfeld om me voor de editie van 2024 opnieuw aan te melden."
Pyreneeën 2023
Onvergetelijk was het moment dat we samen aankwamen boven op de top van de Col du Tourmalet

Review Klimop-traject 2023: de ervaring van
Joan Wassink

"De laatste jaren was ik fanatiek hardloper; ik liep eind 2022 nog de marathon van New York. Ik had in het voor jaar van 2023 net besloten te switchen naar de racefiets, toen ik totaal onverwacht getroffen werd door een hartinfarct. Een maand later en onzeker over mijn lijf en de toekomst, kwam ik in aanraking met Marcel en kreeg ik de kans om het najaar van 2023 met Klimop deel te nemen aan ‘De tocht van mijn leven’ in de prachtige en uitdagende Pyreneeën.

Samen met een aantal ‘lotgenoten’ startten wij  een ontzettend gaaf avontuur. Onvergetelijk was het moment dat we samen aankwamen boven op de top van de Col du Tourmalet. Dat ik dit samen met de mensen en deelnemers van Klimop mee mocht maken, is een enorm kado!"
Pyreneeën 2023

Rondje NK-parcours Ootmarsum
met Marcel Kittel

08/23

Toen brak de zomervakantie aan, en om bij iedereen ff te meten hoe de conditie na de zomervakantie zou zijn hebben we meteen na de zomervakantie een rit rond Ootmarsum met Klimop-ambassadeur en tourlegende Marcel Kittel georganiseerd. Ootmarsum ligt op een stuwwal in een prachtig landschap, niet voor niets zijn hier al meerdere NK's wielrennen gehouden. Een mooie gelegenheid dan ook om met een drone wat mooie beelden te schieten voor promotie-activiteiten en voor op de website. Na de tijd hebben we heerlijk met zijn allen gegeten bij Gasterij Oatmösche. Een tocht van 81km, met 443 hoogtemeters en een gemiddelde van ruim 30 km/u.

Hiermee werd duidelijk dat iedereen er goed voor stond. 😊

SWIPE
De fantastische trip naar de Pyreneeën
En last – but not least – de fantastische trip naar de Pyreneeen. Wat hebben we het daar mooi gehad. Vijf dagen als het ware een onderdompeling in een andere wereld, even helemaal weg, letterlijk in een betoverende omgeving. Tot in de puntjes verzorgd door onze dames Miranda en Anja, met eten vooraf, achteraf en onderweg. En een prachtige uitvalsbasis, Villa les Isards, in Argeles Gazost, temidden van al die mooie cols.
09/23

Een andere wereld

We kwamen aan na een lange dag rijden ’s avonds laat in Argeles Gazost (villa Les Isards) op 20 september, waarna we donderdag de 21e(dag 2) gingen fietsen op de eerste berg, naar wintersportoord Luz Ardiden, een col van de buitencategorie met 1381 hoogtemeters, fietsafstand 63km waar we 3,5uur over deden.

Iedereen volbracht deze eerste dag tot grote tevredenheid van ieder, hoewel de spanning vooraf voelbaar was bij de deelnemers (bij de een iets meer dan de ander).  Op dag 3 hadden we een enorme rit gepland, met maar liefst 3 cols van de buitencategorie: De Col du Spandelles, Col du Saulor en Col d’Aubisque. Een tocht waar we 5 uur druk mee waren, 81km, met maar liefst 2400 hoogtemeters. Het was fantastisch, het was genieten in de zon, maar ook afzien in de kou en regen (4 graden met regen en een koude striemende wind bovenop de Col d’Aubisque). Enorme variatie van landschap (bos in het dal, maanlandschap bovenop), maar dit alles in een betoverende omgeving. Gieren boven in de luchten, koeien, ezels, schapen en honden op de weg.

Op dag 4 natuurlijk de koninginneberg van de Pyreneeen, de Col du Tourmalet. Een berg van de buitencategorie die niet mocht ontbreken in het programma, en gelukkig was iedereen bij machte de berg te beklimmen. De vermoeidheid zat die ochtend echter goed in de benen, en in het algemeen was de vorm die dag minder dan de vorm van de dag ervoor. De Col du Tourmalet is een onafgebroken klim van 17 kilometer lengte, met vanaf de 4e kilometer een stijgingspercentage die nergens meer beneden de 8,5% komt. Groot was de verrassing voor 1 van de deelnemers toen bleek dat een kameraad speciaal voor hem naar Frankrijk was afgereisd om hem die dag aan te moedigen, wat wel het speciale karakter van de tocht onderstreept. Ook deze dag was de verzorging goed, en de wilskracht onafgebroken groot. Iedereen volbracht de tocht, het was geweldig. De tocht was 100km lang, we zaten meer dan 5u op de fiets en we behaalden meer dan 2.000 hoogtemeters. Wat een overwinning.

's Avonds zijn we uit eten geweest in Argeles-Gazost, hele leuke eettent (met dank aan Trip-advisor), waarna we zondag zijn teruggereden naar Nederland. Het was niet normaal mooi.

SWIPE

En... via crowdfunding zamelden we

€ 3000,- in voor de hartstichting!

Wil jij ook de tocht van je leven maken?

Ben je hartpatiënt en wil jij samen met andere ervaringsdeskundigen jezelf ook zo'n boost geven? Wacht dan niet langer. Verzeker jezelf van een plek en bemachtig deze ongekende ervaring!

Nieuws /
Actueel
SWIPE
De Dolomieten: onvergetelijk mooi
september 2024
Lees meer
InCorpe nieuwe sponsor Klimop
4 maart 2024
Lees meer
Artikel TC Tubantia
21 maart 2024
Lees meer
Fietsen met Marcel Kittel
1 september 2023
Lees meer
Klimop in Tecklenburg
8 juli 2023
Lees meer
Grenspalenklassieker Limburg
20 mei 2023
Lees meer
Mooi artikel in TC Tubantia
5 mei 2023
Lees meer
In de uitzending bij 1Twente
21 april 2023
Lees meer
Livegang website Klimop !!
22 maart 2023
Lees meer
Samenwerking tussen Klimop en Join Cycling app
9 maart 2023
Lees meer
Boncura GGz werkt mee aan Klimop!
12 januari 2023
Lees meer
Klimop steunt Hartstichting
23 februari 2023
Lees meer
In overleg met Marcel Kittel
12 januari 2023
Lees meer
De website krijgt Vorm (en Vorm)
29 december 2022
Lees meer
Klimop doet mee aan Grenspalenklassieker Limburg
16 februari 2023
Lees meer